不眠睡眠障害治療大全 (単行本)

本書は、睡眠医療の専門医である 井上雄一先生 が監修した、
不眠や睡眠障害をテーマとした一般向け書籍です。
※単行本です（電子書籍ではありません）

商品ページに記載されている構成では、

・不眠症にはさまざまなパターンがあること
・睡眠のメカニズム
・睡眠障害の考え方
・治療の選択肢
・生活習慣の見直し
・睡眠に関するよくある誤解
・睡眠薬や受診先などを含むQ&A

といった内容が、章立てで整理されています。

不眠や睡眠に関する基本的な考え方を知りたい方、
医療機関を受診する前に全体像を把握したい方にとって、
情報を整理するための一冊として位置づけられる書籍です。

不眠や睡眠に関する基本的な考え方を知りたいすべての方に、
ぜひ読んでいただきたい一冊です。