乾燥（ドライノーズ）— 見落とされがちな“隠れ鼻閉”
■ 1．鼻腔内の乾燥は軽視されがちだが、CPAP継続の重要ポイント
鼻腔内の乾燥は軽視されがちですが、
CPAPを安定して継続していくうえで絶対に押さえておくべき重要ポイントです。
なお、乾燥による鼻の不快感は多くのCPAP使用者が経験する一般的なトラブルであり、「自分だけでは？」と心配する必要はありません。
鼻腔が乾燥すると、粘膜は刺激から身を守るために“腫れる”方向へ働きます。
その結果、
・反応性に鼻汁が増える
・反応性に鼻粘膜が肥厚してさらに鼻が詰まる
・CPAPの空気が不快になる
・だから続けられなくなる
という悪循環が成立し、CPAP継続が一気に難しくなります。
鼻の乾燥は“軽い症状”に見えますが、放置すればCPAP脱落につながる重大な要因になるため早めの対策が大切です。
■ 2．鼻副鼻腔の「加湿システム」
— 鼻・副鼻腔は本来 「エアコン」「加湿器」「空気清浄機」 を兼ね備えています。
・ 加温・加湿（主役：鼻甲介と血管網）
・異物除去・浄化（主役：粘膜と繊毛）
こうして鼻副鼻腔は、
加湿・加温・清浄化を同時に行う“超効率的システム” として働いています。
■ 3．CPAP使用中に乾燥が起こる理由
CPAPは咽頭の虚脱を防ぐために、鼻から空気を送り、咽頭に陽圧をかける治療です。
この“鼻から強い気流が入り続ける状態”が、粘膜の水分を奪いやすくします。
結果として、
・鼻粘膜の乾燥 → 粘膜刺激 → 粘膜腫脹
・腫脹 → 鼻閉悪化 → CPAPが不快
・不快 → 知らずのうちにマスクを外す
という典型的なパターンが起こります。
■ 4．ガイドラインの重要ポイント
『2023年改訂版 循環器領域における睡眠呼吸障害の診断・治療』より：
・CPAP専用加湿器の接続で鼻閉や鼻粘膜炎症の改善効果は報告されている
・ただし加湿“だけ”で使用時間が改善するエビデンスはない
➡ CPAP治療がうまくいくかどうかは多因子で決まる。
➡ それでも“加湿”は鼻にとって基本かつ重要なケア。
■ 5．対策
・CPAPに専用の加湿器を取り付ける
・鼻の状態や部屋の湿度に応じて加湿レベルを調整
・加湿が強すぎるとマスクやホース内が結露
・小型CPAPは加湿性能が控えめ
➡ 鼻が乾燥しやすい人は、まず主治医に相談を。
■ 6．“鼻の乾燥 × CPAP”のまとめ（最重要）
・CPAP使用中の鼻の乾燥は、反応性の鼻閉を引き起こす
・鼻閉 → CPAP不快 → 継続困難（脱落リスク）
・専用加湿器の使用で鼻閉・粘膜炎症は改善する（エビデンスあり）
・ただしアドヒアランス改善は“加湿だけ”では決まらない
➡ 保険診療でCPAP使用中の人は、乾燥を感じたら必ず主治医へ相談。
鼻粘膜が本来持つ“加湿機能”を守ることが、CPAP成功の礎となります。